pegal

Jika kita berdiri lama...
atau perjalana jauh
atau duduk lama di depan komputer
pasti akan merasa
PEGAL...
pengen tau kenapa bisa terjadi
dan
bagaimana menanggulanginya...

Mengapa Orang jaman dulu pada seha????????

Orang dahulu selalu sehat karena jarang menggunakan alas kaki sehingga ketika berjalan otomatis daerah refleksi yang ada di kaki akan terpijat, sedangkan di masa sekarang orang-orang menggunakan sepatu yang ujungnya sempit maka lama-kelamaan kaki akan terbelenggu sehingga peredaran darah terganggu (dingin). 
Makanya ketika peredaran terganggu menimbulkan kemacetan(istilah sekarang).
 biasanya akan menimbulkan pembengkakan pada saluran darah...
Apalagi jika kita berdiri Sekian lama maka aliran darah hanya bertumpu di telapak kaki saja, jika itu berkelanjutan maka biasanya kata Dokter akan terkena Varises
Nah, lo...kok bisa parah yach.....

Makanya ada saran yang menganjurkan ketika lama berdiri untuk senantiasa menggerakan ujung kaki memutar untuk memberikan rrelaksisasi pada kaki.....

Trus gimana caranya untuk mengurangi pegal ketika akan tidur?

Ada baiknya sebelum kita tidur, kita mengrefleksi tubuh kita sendiri, yang paling mudah dengan cara memberi pijatan2 kecil pada daerah belakang sendi kaki, tangan. pangkal paha, dan bagian2 lain yang biasanya kita gerakkan dalam keseharian kita, nah supaya engga lecet kulitnya sebaiknya menggunakan minyak
saya menyarankan untuk menggunakan Minyak But-but(sekalian promosi gitu...)karena minyak ini telah mengandung banyak herbal yang berguna untuk merelaksisasi bagian dalam tubuh, dengan efek yang hangat(tidak Panas lho....beda dengan balsem) memberikan kenyaman ketika kita akan tidur..........


Nah sekarang sudah tau kan...semoga bisa berguna bagi diri kita dan orang lain......




Bagaimana menurut anda.......
kami tunggu komentar.......
dan........


Selamat Mencoba