refleksi lagi

 

Apa Kabar Hari Ini?

How Are You Today?

O Genki Desuka?

Kumaha Kabarna?

Pripun Kabare?

Mudah-mudahan teman semua dalam keadaan sehat wal'afiat

Gimana dengan artikel refleksi kemarin, mudah kan!

Mungkin sebagian dari kita yang terjebak dengan kesibukan mencari nafkah agak sulit melakukannya....

Nah sekarang saya akan menambahkan artikel yang kemarin

Mungkin teman2 semua sudah banyak tahu khasiat dari refleksi ini, tapi tahukah anda membiasakan jalan kaki di atas kerikil banyak khasiatnya, salah satunya dapat melancarkan peredaran darah, membantu metabolisme tubuh. Karena di Kaki dan Tangan kita terdapat syaraf-syaraf dari organ penting tubuh kita.

 Setiap pelosok kaki dan tangan kita mewakili organ tubuh penunjang kehidupan....maka lebih baik coba olahraga yang murah meriah...yaitu jalan kaki pagi hari TANPA alas kaki"nyeker"

Nah kal musim hujan gini gimana mau jalan-jalan.

Maka kita bisa pijat refleksi dengan tangan kita, bila anda sudah berkeluarga anda bisa meminta bantuan istri/suami kita untuk memijat kita.

Sebelum melakukan pemijatan alangkah baiknya bagian tubuh di pijat untuk pemanasan....

untuk memijat kita dapat menggunakan :

# Menggunakan tangan (ibu jari dan telunjuk)

a. Tekanan (cengkraman)

b. Putaran

c. Ibu jari dan jari berjalan

d. Lipatan jari.

# Menggunakan alat batu dari kayu refleksi jika tangan pemijat tidak kuat atau daerah yang banyak daging(ini biasanya digunakan apabila jari/tangan kita sudah capek memijat-mijat tapi yang dipijat ga ngerasa pijatan kia.)

# Yang Pasti kita menggunakan minyak urut untuk mencegah kulit kita lecet disamping dapat  menambah khasiat kesegaran habis dipijat..

Ok...mudah kan...!!!!!!!!!!

Selamat Mencoba!!!!!!!!!!!!!